美容

美顔ローラーの種類と特徴

■ローラーの形

●Y型タイプ

Y型は2つのローラーがヘッドについているタイプ。しっかりと肌をつまみ流すことができるので、顔だけでなくボディにも使用可能です。

●I型タイプ

I型は細部を集中ケアしたいときに便利なタイプ。目のまわりや小鼻、口まわりなどに使用しやすいのがメリットです。コンパクトなので外出先でも手軽にケアが可能です。

●ダブルタイプ

主にフェイスラインをケアしたい人におすすめされているタイプで、両頬とフェイスラインを片手で一気にケアできるのが特徴です。

サイズは大きめで。持ち運びにはあまり向かず、自宅でじっくりとケアしたいという人向きです。 ■ローラーの素材

美顔ローラーはプラスチック製、ゲルマニウム製、プラチナ製、チタン製、セラミック製とさまざまあります。

中でも、ゲルマニウム製、プラチナ製、チタン製、セラミック製はとくに人気があります。 ●ゲルマニウム製

電気を通しやすく、肌に当てることでマイナスイオンが発生すると言われております。

このため、代謝を改善し、トラブルの少ない肌を目指したい人に向いております。

●プラチナ製

耐久性が高く、金属アレルギーを起こしにくいる素材です。

●チタン製

金属アレルギーを起こしづらく、軽くて強度や耐腐食性に優れているためお風呂での使用も可能です。

●セラミック製

非金属なので、アレルギーが気になる人向けのアイテムです。

■大きさ・重さ

ローラーが大きすぎると、細かい部分をケアしたくても、肌に当てるのが難しくなります。

また、本体が重いと使用するたびに疲れ、ケアを継続するのが面倒になってしまい、やがては使われなくなる可能性もあります。

ローラーが小さめで小回りの効くコンパクトタイプであれば、細部までケアが可能な上に、肌への負担も少ないので丁寧なケアを継続することができます。

どのタイミングでどの部分を中心にケアしたいのかを決めた上で、最適な大きさ・重さの美顔ローラーを探すことが大切でしょう。

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目的別美容機の選び方

美容機には、美容成分を浸透させて美肌ケアを目指せるものや、電気や音の力でハリケアができるもの、引き締まったボディライン作りなど、様々な機能があります。

■毛穴ケアや美肌をメインにするなら超音波・イオン導入

毛穴の黒ずみや角栓が気になる場合や、なめらかな美肌を目指す方には超音波やイオン導出入機能がおすすめです。

ごく弱い電流を流して美容成分の浸透や、皮脂汚れ等のクレンジングを助けます。ビタミンC誘導体・プラセンタ・トラネキサム酸等水溶性の美容成分の導入にも使えます。

■小顔、引き締めボディを目指す方には超音波美容機

クレンジングや洗顔だけでは、メイクや皮脂汚れ・角栓などが取り切れないことも多いので、定期的に超音波やイオン機能が搭載された美容機でクレンジングを行いましょう。

超音波で肌を振動させることで、美容成分の導入や毛穴の汚れの導出をサポートします。

振動が起こることで、血行やリンパの流れを良くする効果も期待できます。

■リフトアップを目指すなら超音波（周波数1MHｚ～1.5MHz）・RF・EMS

ハリケアやリフトアップなど、お肌の弾力ケアを目指す方には、超音波やRF、EMSがおすすめです。

RFは、ラジオ波（高周波）で肌を温めることで血行・リンパの流れを良くし老廃物の排出をサポートします。

温まりますので気持ち良さがあります。

EMSは、血行促進が期待できます。

普段使わない表情筋に電気による刺激を与えることで、たるみ防止に効果が期待できます。

■フェイスライン・ボディラインのもたつきのケアをしたいならキャビテーション

キャビテーションとは、「空洞現象」のことで、超音波の周波数が低いものをキャビテーションと呼んでいます。

超音波は脂肪細胞にのみ刺激を与えるもので、小さい泡が出現・消滅を繰り返します。

この空洞現象で脂肪と水が乳化して、体内に脂肪が溶け出して、リンパや血流により体外に排出されます。

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美容外科クリニックの選び方

美容外科クリニックは、全国各地に数多く存在しています。数多くある美容外科クリニックの中で、自分に合う良いクリニックはどのようにして選べば良いのでしょうか？

判断ポイントとしては、主として次の6点があるでしょう。

■症例数が多く、充実した最新医療設備がある。

クリニックの技術力は、施術実績数に比例するといっても過言ではありません。多くの症例を治療した実績があれば、それだけ多くの症例に対応した技術力があるということです。

■医師の技術力と的確な施術方法である。

在籍している医師の技術力もチェックすべき重要なポイントです。有名なクリニックだからといっても、医師の入れ替わりが激しため、新米ドクターばかりという病院も中にはありますので、事前の確認が重要です。

■治療料金が明確で適正な価格である。

料金体系の説明をしっかりと行うクリニックを選ぶことが大切です。また、料金に見合った施術方法を行っているかの確認が必要です。

■アフターフォローが万全な態勢である。

最初のカウンセリングの際、終わった後のケアについてきちんと説明してくれるクリニックをおすすめします。

■看護師などスタッフの対応が良い。

人気のあるクリニックは、クリニック全体の雰囲気も良く、看護師などのスタッフも教育が行き届いています。看護師やスタッフの対応もよくチェックしましょう。

看護師のキャリアアップ
シミ・シワ・ニキビと機能性化粧品

太ももや二の腕には、シミ・シワが殆ど見られないのに、、顔や手の甲にシミやシワが増えるのでしょう？

その大きな原因の1つに、紫外線のいたずらによる光老化があげられます。

肌にとって一番の敵は紫外線です。紫外線にさらされると、肌の張りを保つコラーゲン繊維や、弾力を保つエラスチン繊維が切れたり少なくなったりして、シワの原因を作ります。

また紫外線は、色素細胞メラノサイトを刺激し、メラニン色素をたくさん生成させます。それが、しみを作る原因になるのです。

普段から、服に覆われている二の腕・太ももなどの部分は、紫外線の影響を受けないので、シミもシワも少ないというわけです。

すなわち、ツルツル・プリプリ・真っ白を保つには、シミシワを消すことだけに注意を払うのではなく、光老化の対策も必要なのです。乾燥も同じです。

普段、何も覆われていない顔は、紫外線を直接浴びるだけでなく、水分の蒸発も激しい箇所です。手入れを怠って乾燥が継続すると古い角質がはがれにくくなり、肌のくすみ・かさつき・きめの荒さの原因になります。

紫外線や乾燥による肌のシミやシワを改善する成分の入った化粧品を、『機能性化粧品』　または、『効く化粧品』といいます。

　化粧品で光老化・紫外線や乾燥を防ぎ、機能性化粧品成分の入った化粧品で、シミ・シワ・ニキビを改善すれば、夢の美肌をつくることができます。

そして、肌の形成に必要なサプリメントと、老化を防ぐサプリメントを服用することで、若々しいお肌を保つことができるのです。

ニキビができやすい食べ物
ニキビに悪いタバコとお酒

ニキビにとって、タバコやお酒は悪影響を及ぼすものです。

まず、タバコを吸うと、身体の中のビタミンCがどんどん破壊されていきます。

ビタミンC はニキビの原因となる活性酸素を増やしてしまいます。

これは、結果的に、タバコを１本吸うたびに、ニキビをどんどん増やしていくことになります。

しかも、タバコはターンオーバーを乱してしまうために、新しい肌が再生しにくくなります。

このため、古い肌が溜まっていくため、ニキビも出やすくなってしまいます。

その点、お酒は、タバコよりもまだましなのでは、思っていませんか。

たしかに、お酒は身体を温めてくれますから、ニキビの原因となる冷え対策には役立ちます。

しかし、お酒は血液の中の中性脂肪を増やすため、皮脂の分泌も増やしてしまうというデメリットがあります。

また、アルコールは肝臓に負担をかけるため、ニキビに対抗してくれるビタミンが吸収しにくくなってしまいます。

とは言っても、「酒は百薬の長」とも言われているように、適度な量のお酒はストレス解消としても役に立ちます。

ストレスを溜めることはニキビの大敵ですから、毎日、コップ１杯程度のアルコールならおすすめできます。

しかし、過剰なお酒はタバコと同じように有害なものです。

ニキビの原因となるだけでなく、健康にも美容にもよくありません。

特に、外食の多い方は、アルコール摂取量に注意し、できるだけ休肝日を設けるように心がけることが大切です。

美容にとっての洗顔の重要性について